Äntligen terminsstart tycker Malin

Ledare Malin Jonsson

Inomhussäsongen är här och en som gläds åt det är jag, Malin Jonsson, som leder Ornäs IK´s yoga/rörlighetsträning.

Alla tidigare medlemmar och gärna nya är välkommen att starta terminen tillsammans i Ornäs sporthall på söndag. Du kan delta utan några särskilda förkunskaper eller erfarenhet av yoga. Jag ska försöka vägleda er alla utifrån en nivå som passar alla.

Under terminen får du prova på olika statiska och dynamiska rörelser som mjukar upp muskler och leder på ett skonsamt sätt. Träningen är ett bra komplement till annan träning, då rörlighet bidrar till att annan träning kan förbättras och utvecklas.

Nu taggar vi inför terminsstart och några härliga söndagar tillsammans i Ornäs sporthall.

För dig som vill testa några gånger, är det helt ok.

Vi ses!

Hälsningar Malin