Nyheter från Ornäs IK
Avrostningskurs med pro Elias Willemark på Dalsjö GK
22 mar
Lilla Ornäs Rännet 2025
24 feb
Ornäs IK söker.....
1 feb
Fakturor
26 okt 2024
Skidskytte-kommittén blir egen förening
12 okt 2024
Årets aktivitetsblad
27 aug 2024
Nyheter från våra grupper
Orientering
Idrottskul - 26 okt 2024
Äntligen terminsstart tycker Malin
Yoga/Rörlighetsträning - 2 sep 2023
Välkommen till gymnastikkommittén

Under höst och vår erbjuder gymnastikkommitéen i Ornäs IK rörelse och träning för stora och små. Vi erbjuder Knattelek, Idrottslek och Idrottskul för barn från 2-8 års åldern.
Stationsträning (från 8 år med vuxen) och yoga/rörlighetsträning (från 6år med vuxen) för tonåringar och uppåt i åldrarna.
Stationsträning ute är barn i alla åldrar välkomna att vara med.
För träningstider se aktivitetsbladet.
Kontaktperson för kommittén är Erica Sellner, gymnastik@ornasik.se
Har du frågor om våra aktiviteter, vill bli ledare eller annat, så tveka inte att höra av dig!
Extra träningspass

Inom Ornäs IK kör vi träningspass utomhus både under vintersäsongen och sommaren. Stationsträning kan erbjuda under alla året säsonger och yoga/rörlighetstränig under sommaren.
Ha koll på hemsidan eller Facebook.
Redan aktiva medlemmar får mail vid extrapass 🙂
Stationsträning och utepass

Våra stationsträningspass 🏋️♀️ anpassar vi utifrån antal deltagare och målgrupp med övningar som passar den otränade eller mer tränad 🙂 övningarna kan anpassas om vi har barn med på passen 🤸♂️
Är du osäker på hur du ska få ute mer av övningen säg till så hjälper vi till 😊
För våra utepass så anpassar vi dessa efter väder och vind, vid regnväder är vi om möjligt under tak ☔️ är gräsen blött så kör vi stående övningar likaså under vintern 😅
För utepassen kan vi även erbjuda löpning 🏃🏽♀️ eller skidåkning ⛷️
Som medlem får då information på mailen när vi erbjuder utepassen annars kommer information ut här på hemsidan och Facebook.
Om du är medlem men inte får aviseringarna så kan du aktivera dessa i din profil på svenska lag.
Stationsträning ute
31 mar, 08:51
Nu på fredags 4/4 kl. 17:15-18:15 kör vi ett Stationsträning pass ute 💪
Passet är öppet för alla medlemmar som icke-medlemmar och kostnadsfritt 🙂 Barn får gärna vara med på passet. Välkomna!
Lilla Ornäsrännet, 22/2
14 feb, 08:43
Lördagen den 22/2 blir dagens pass på isen vid Ornässtugan istället. Det är valfri start mellan kl. 9-11, Bansträckning från 200 m
Alla barn får medalj och varm saft
OBS! Hjälm obligatoriskt
Orientering
26 okt 2024
Idag har barnen på Idrottskul fått prova på orientering 😊 både kort och lång bana med utgångspunkt från klubbstugan. Det var väldigt uppskattat bland barnen med orientering 👏🏼
Tack för den här säsongen
28 apr 2024
Som ansvarig för gymnastikkommittén vill jag tacka alla motionärer och framförallt ledare för att ni gjort det möjligt att bedriva en fantastisk säsong 👏😊 (2023/2024).
Under sommaren kommer vi erbjuda pass utomhus, håll koll på hemsidan och Facebook 😊
Idag söndag (28/4) kör vi sista passen för yoga/rörlighetsträning och stationsträning inomhus. Kl. 17:30-19:30 i Ornäs sporthall.
Badmintonen kl. 19:30-20:30 som även kör på till 2/6 samma plats och tid!
Fler nyheter
Kommande aktiviteter
Sön 6/4
18:00-19:00 |
Stationsträning »
Stationsträning
Ornäs sporthall |
Tis 8/4
17:30-18:30 |
Yoga/Rörlighetsträning »
Yoga/rörlighetsträning
Ornäs skola, matsalen |
Sön 13/4
18:00-19:00 |
Stationsträning »
Stationsträning
Ornäs sporthall |
Tis 15/4
17:30-18:30 |
Yoga/Rörlighetsträning »
Yoga/rörlighetsträning
Ornäs skola, matsalen |
Tis 22/4
17:30-18:30 |
Yoga/Rörlighetsträning »
Yoga/rörlighetsträning
Ornäs skola, matsalen |
Sön 27/4
18:00-19:00 |
Stationsträning »
Stationsträning
Ornäs sporthall |